- Как устроено быстрое чтение
- Распространённые заблуждения о быстром чтении
- Заблуждение № 1: быстрое чтение подходит для любых текстов.
- Заблуждение № 2: многие слова в тексте необязательны, их можно пропускать.
- Заблуждение № 3: основная потеря времени — из‑за лишних движений глаз.
- Как развить навык быстрого чтения
- Чтение по диагонали
- Снижение внутреннего проговаривания
- Использование указателя
- Тренировка периферического зрения
- Больше читайте
Умение быстро прорабатывать тексты — это целый набор приёмов, которые позволяют справляться с внушительными объёмами информации за короткое время.
Обычная скорость чтения у большинства людей — около 200 слов за минуту. Ученики младших классов обычно укладываются в диапазон 100–120 слов за тот же период. А вот быстрым чтением принято считать темп от 400–500 слов в минуту. Есть и настоящие рекордсмены: к примеру, шестикратная чемпионка по скорочтению способна осилить до 4 000 слов всего за 60 секунд.
Стремление ускорить процесс чтения появилось давно. К примеру, в Древней Греции использовали необычный способ записи текста — «бустрофедон». Суть в том, что строки шли в разных направлениях: одна — слева направо, следующая — справа налево. Благодаря этому глазам приходилось совершать меньше движений: взгляд плавно перемещался по строкам, меняя направление.
Как устроено быстрое чтение
Когда мы читаем, глаза воспринимают группы букв, складывающиеся в слова. Чётче всего мы видим в так называемой фовеальной зоне — она примерно соответствует размеру большого пальца на расстоянии вытянутой руки. Чуть хуже информация воспринимается в парафовеальной области, а на периферии зрение становится совсем нечётким.
Перемещая взгляд, глаза совершают короткие скачки — саккады. В эти моменты мозг успевает распознать прочитанное. Часто ему помогает внутреннее проговаривание текста — так называемая субвокализация.
Большинство методик быстрого чтения нацелены на то, чтобы:
улучшить периферическое и парафовеальное зрение;
сократить число саккад или увеличить их скорость;
уменьшить степень внутреннего проговаривания текста.
Хотя такие приёмы действительно помогают ускорить процесс, они порой снижают глубину понимания материала.
Распространённые заблуждения о быстром чтении
Заблуждение № 1: быстрое чтение подходит для любых текстов.
Исследования американских психологов показывают: чтобы стремительно осваивать большие объёмы информации, нужно хорошо разбираться в теме. Яркий пример — Джон Кеннеди. Говорят, он мог за пару минут прочесть целый выпуск Washington Post. Но важно учитывать: президент был отлично знаком с тематикой и контекстом публикаций. По сути, он не читал в привычном смысле, а бегло просматривал материалы — так называемый скимминг или чтение по диагонали.
Заблуждение № 2: многие слова в тексте необязательны, их можно пропускать.
Часто речь идёт о служебных частях речи: союзах, предлогах, частицах и других часто встречающихся словах. К примеру, англоязычные читатели в половине случаев пропускают слово the. Но эксперименты показывают: даже «второстепенные» слова играют важную роль в восприятии текста. Люди, читавшие материалы с удалёнными служебными словами, хуже понимали содержание.
Заблуждение № 3: основная потеря времени — из‑за лишних движений глаз.
Создатели системы Spritz утверждают, что 80 % времени уходит на саккады, а на осмысление текста остаётся лишь 20 %. Spritz — это технология, которая показывает слова поодиночке на экране (метод RSVP — Rapid Serial Visual Presentation).
Однако исследования опровергают эту теорию: мозг продолжает обрабатывать информацию даже во время перемещения взгляда. К тому же скорость чтения с RSVP на практике почти не отличается от обычной.
Как развить навык быстрого чтения
Ускорить чтение реально, но важно найти баланс между скоростью и глубиной понимания. Волшебной формулы нет — прогресс достигается через тренировки и применение простых техник. Разберём их подробнее.
Чтение по диагонали
Этот способ идеален для быстрого ознакомления с несложными текстами на знакомую тему. Он требует развитого периферического зрения и некоторой практики. Суть в том, чтобы скользить взглядом по блокам текста, выделяя ключевые слова и основные мысли. Опытные читатели двигают глазами почти вертикально — от левого верхнего угла абзаца к правому нижнему.
Снижение внутреннего проговаривания
Проговаривание текста про себя замедляет процесс до скорости устной речи. Чтобы избавиться от этой привычки, можно использовать метод советского психолога Жинкина: выстукивать ритм рукой во время чтения.
Ещё один вариант — одновременно читать про себя и произносить вслух знакомые тексты: скороговорки, стихи или частушки. Поначалу будет сложно уловить смысл, но со временем это поможет подавить внутреннее проговаривание.
Использование указателя
Приучите себя вести по тексту пальцем, карандашом или другим предметом. Это задаёт темп глазам, и со временем они начинают скользить по словам быстрее.
Альтернативный приём — закрывать прочитанное кусочком бумаги. Так вы предотвращаете регрессивные движения глаз — возвращение к уже пройденным словам или предложениям.
Тренировка периферического зрения
Улучшить боковое зрение помогут таблицы Шульте и клиновидные таблицы. Задача — фиксировать взгляд в центре изображения, а цифры или символы по краям считывать периферийным зрением.
Больше читайте
По словам профессора психологии Марка Зейденберга, лучший способ ускорить чтение без потери смысла — регулярно практиковаться. Чем больше текстов вы проработали, тем лучше понимаете структуру языка, запоминаете слова и их сочетания. Разнообразие жанров и стилей обогащает «лингвистическую сеть» в сознании, что напрямую влияет на скорость и качество чтения.
